הקיץ כבר בפתח ואזור הדקולטה (אזור המחשוף) חוזר ובענק😊.אירית מגורה, סטייליסטית על חלל ואנוכי, עדי שיף, מפתחת תוכניות אימונים ייחודיות ומאמנת כושר ופילאטיס חברנו לסשן כייפי במיוחד כדי להראות ולספר לכן איך לשדרג את הלוק ולשדרג את הגזרה בלי להשקיע יותר מדי זמן ולמעשה אפילו בלי להשקיע זמן בכלל ועם זאת לקבל תוצאות אש!!! בסרטון שהכנו לכן תוכלו לראות איך עושים את זה נכון מבלי לצאת מהבית וכאמור, אפילו בלי לפנות זמן מיוחד לצורך העניין. הכל תוך כדי תנועה. מבחינת הכושר- תרגילי כושר \ אימון מהבית אפילו תוך כדי צפיה בטלוויזיה או עבודה מול המחשב עם אקססוריז שלא תופסים מקום מבחינת אחסון וגם עושים לגוף ממש טוב. מבחינת הסטייל – אירית נותנת טיפים זהב (או כסף, תלוי מה גוון העור שלכן, פרטים בסרטון😊).
ולסיכום- אימונים אונליין מהבית זה החיים! כמה כיף ויעיל שבכל רגע נתון אפשר לבצע אימון כושר אונליין ולשלב את האימונים בלו”ז מתי שנוח לנו במקום להתאים את הלו”ז לאימונים. וכמה כיף שיש את אירית מגורה שעוזרת לנו להיראות טופ:)
נתראה באימונים..
