בעולם העבודה המודרני, ובמיוחד בחברות הייטק וארגונים גלובליים, ישיבה ממושכת מול מסכים הפכה לשגרת חיים כמעט בלתי נמנעת. עובדים מבלים בממוצע 8 עד 10 שעות ביום על כיסא המשרד, לרוב מבלי להיות מודעים להשפעה המצטברת ההרסנית של הרגל זה.
אם אתם מחפשים סדנה לחברה או סדנה לעבודה יושבנית שתעניק לעובדים שלכם כלים פרקטיים לשמירה על הבריאות, החיוניות, אנרגיית העבודה ומיקסום היכולות, הריכוז וההספק, הגעתם למקום הנכון. סדנת “ההרגלים הקטנים” פותחה במיוחד עבורכם, כדי לגשר על הפער בין אילוצי העבודה לבין בריאות הגוף, הנפש והמוח.
במסגרת הסדנה שאורכת שעה וחצי יסופקו כלים ליישום מיידי כדי להפוך את שגרת העבודה היושבנית לשגרת עבודה חכמה ובריאה, בלי לפגוע בלו״ז העבודה ובזמן היקר של העובדים, נתרגל טכניקות ושיטה ייחודית להתמודדות עם נזקי העבודה היושבנית ונרגיש בגוף אילו תנועות ותרגילים הכרחיים לשמירה על האיזון הנכון בין ישיבה ממושכת ושמירה על עצמנו תוך כדי ואילו תנועות והרגלים אוטומטיים בזמן ישיבה פוגעים לנו בבריאות, בגב, ביציבה ובמנח התקין של הגוף.
לפרטים נוספים, ניתן לפנות אליי:)
עדי שיף, נייד 052-8550520
