האם אפשר להתאמן כל יום? האם כדאי להתאמן כל יום? ואם זה רק אימון כושר קצר – האם מומלץ להתאמן ולבצע כל יום אימון קצר? כל השאלות עם התשובות המבלבלות😊 למאמר המלא » 07/01/2024
איך להרגיע מתח נפשי? קבלו אימון כושר מיוחד לנפש- טכניקה בת 5 דקות להרגעת הגוף והנפש בזמן המלחמה למאמר המלא » 10/10/2023
אימון כושר אונליין –קבלו את המקומות והתזמונים המושלמים שלא חשבתם עליהם ויעשו לכם סדר בחיים למאמר המלא » 25/09/2023
האם מספיק לבצע אימון כושר קצר? מה הדברים הנהדרים שיקרו לכם בגוף מאימון כושר קצר של 15 דקות בלבד? למאמר המלא » 28/08/2023
מה הנזקים של עבודה יושבנית ואיך נדאג שעבודה יושבנית לא תפגע לנו בבריאות? (פלוס אימון כושר אונליין קצרצר להדגמה) למאמר המלא » 21/08/2023
