איזה תרגילים עוזרים לכאב בשכמות? אימון שכמות עוזר בהתמודדות עם מתח (בכתבה – אימון כושר קצר ולא שגרתי אונליין) למאמר המלא » 07/11/2023
מה הנזקים של עבודה יושבנית ואיך נדאג שעבודה יושבנית לא תפגע לנו בבריאות? (פלוס אימון כושר אונליין קצרצר להדגמה) למאמר המלא » 21/08/2023
הפרקטיות מציגות בסרטון כייפי במיוחד את האקססוריז (מעולם הסטייל והכושר) שמשדרגים את הלוק ואת הגזרה בקלות😊 למאמר המלא » 15/05/2023
האם אפשר לנצח את הגנטיקה? רמז: בשורה מעודדת לפניכם. (וכמובן שיש סרטון מתנה ליישום😊) למאמר המלא » 28/04/2023
