אימון פלאנק סטטי – כל מה שרציתם לדעת על פלאנק, יתרונות הפלאנק, איך עושים פלאנק נכון ואיך מקבלים ממנו את כל מה שהגוף צריך. בפנים – אימון כושר אונליין קצר על טהרת הפלאנק למאמר המלא » 05/02/2024
איזה תרגילים עוזרים לכאב בשכמות? אימון שכמות עוזר בהתמודדות עם מתח (בכתבה – אימון כושר קצר ולא שגרתי אונליין) למאמר המלא » 07/11/2023
איך לחיות חיים טובים יותר? לא רק אימוני כושר אונליין. 5 טיפים ששדרגו ושינו לי את החיים למאמר המלא » 04/09/2023
הדרך המפתיעה שלא הכרתם לחיטוב הבטן (ויש אימוני כושר קצרים אונליין להדגמה, כמובן) למאמר המלא » 24/07/2023
הדרך להטעין את הגוף ברבע שעה גם כשממש אין כוח (פלוס אימון כושר קצר אונליין מתנה) למאמר המלא » 17/07/2023
הפרקטיות מציגות בסרטון כייפי במיוחד את האקססוריז (מעולם הסטייל והכושר) שמשדרגים את הלוק ואת הגזרה בקלות😊 למאמר המלא » 15/05/2023
כמה זמן מומלץ להתאמן? אימון כושר בן 15 דקות בלבד משנה את חיינו ומביא לתוצאות מדהימות. כנסו כדי להבין איך (ויש גם אימון כושר אונליין קצר מתנה:) למאמר המלא » 21/03/2023
האם פילאטיס מחטב את הגוף? מה היתרונות האדירים שאימון פילאטיס נותן לנו? ומה הם שרירי הליבה שכולם מדברים עליהם בהקשר של אימון פילאטיס? למאמר המלא » 22/02/2023
