בלוג
קטגוריות
למה חשוב להתמיד בפעילות ספורטיבית בתקופת מבחנים? כיצד פעילות גופנית יכולה לסייע בהורדת מתח לפני בחינה? וכיצד היא תורמת לריכוז? מה הקשר בין ספורט והצלחה בלימודים? איך ספורט מועיל לזיכרון? למידה דרך תנועה היא דרך מנצחת ללמוד בצורה הטובה ביותר. על חשיבות של פעילות גופנית בזמן לימודים – כאן בכתבה.
למאמר המלא »
13/04/2024
גומיות הקסם: אילו תרגילים אפשר לעשות עם גומיות התנגדות ולקבל תוצאות מעולות? אימון כוח ביתי יכול להיות אימון גומיות ובו תרגילי חיזוק עם גומייה סגורה (גומיית כוח). קבלו אימון כושר קצר אונליין בן פחות מ 10 דקות עם גומיות התנגדות ובו תרגילים לרגליים, לישבן, לידיים, לצדדים, לכתפיים ולגב. כנסו והתנסו😊
למאמר המלא »
11/03/2024
