גומיות הקסם: אילו תרגילים אפשר לעשות עם גומיות התנגדות ולקבל תוצאות מעולות? אימון כוח ביתי יכול להיות אימון גומיות ובו תרגילי חיזוק עם גומייה סגורה (גומיית כוח). קבלו אימון כושר קצר אונליין בן פחות מ 10 דקות עם גומיות התנגדות ובו תרגילים לרגליים, לישבן, לידיים, לצדדים, לכתפיים ולגב. כנסו והתנסו😊
למאמר המלא »
11/03/2024
